3miasto czuje zumbę!

25 Mar

Mięły czasy, kiedy na kurs tańca trzeba było się zapisać z partnerem, a tradycyjne zajęcia aerobiku i fitness przeszły do lamusa. Niekwestionowaną królową parkietów od dłuższego czasu jest zumba! W czym tkwi fenomen i dlaczego kobiety tak upodobały sobie pląsy … Read More »

3miasto chce być fit!

18 Lis

Kiedy jeszcze kilka lat temu zaczynałam ćwiczyć na siłowni, wszyscy znajomi patrzyli na mnie jak na kosmitkę. Pytali się czy chcę zostać pakerem, z czego chcę schudnąć, czy nie mam niczego lepszego do roboty. Dzisiaj prawie każdy z nich w … Read More »