Drogie Mamy. Młode i nie najmłodsze. Czy miewacie czasami ochotę schować się pod kołdrę? Czy jesteście czasami złe, że nie ma dla was miejsca, czasu? Czy wydaje się niekiedy, że nie radzicie sobie tak, jak powinnyście były?
Z poradnika praktyka. Bo jak się cieszyć życiem, chwilą, jeśli ciągle coś muszę! Ile z tych spraw naprawdę muszę, a ile w rzeczywistości jest naszym wyborem?
W drugiej części bardziej chciałam się skupić na strategii samoutrudnienia i na jej definicji.
Czasami bywa tak, że bardzo chce się coś zrobić ale nie można. Coś nas trzyma, powstrzymuje, blokuje. W sumie widzimy siebie już na podium…ale jak dochodzi do startu to wycofujemy się. Skąd takie utrudnienie w nas samych? Jak z tym powalczyć … Read More »
Słowo „muszę” można zastąpić innym. Warto pomyśleć zamiast „muszę” na przykład ”byłoby dobrze gdyby…”
Muszę, chcę? Co bardziej pomaga w osiąganiu celów? Ostatnio dużo słyszę na temat dwóch słów: 1. Muszę 2. Chcę. Ostatnie trendy to polecać zamianę słowa muszę na chcę. To dobra podpowiedź, gdyż zdecydowanie może to wzmocnić nasze własne intencje i … Read More »
Prawdziwy przyjaciel, można powiedzieć dzisiaj, że to marzenie. Jednak można to ocenić dopiero po wielu latach. Dziś tak szybko ufamy i dajemy szansę. Często nadużywamy słowa PRZYJACIEL. Jeżeli takowy się na naszej drodze pojawi, zapewne rozpoznacie go ale dajcie sobie … Read More »
Mamo boli mnie głowa i brzuch. A co się stało, co jadłeś? Nie wiem… i tu możemy mieć odpowiedź. Nie wchodząc w dalszą treść jaką dołożyło dziecko, sygnalizuje ono już w tym miejscu, że naprawdę nie wie, co się z nim dzieje. … Read More »
Czy zmieniając wagę powinnam zadbać o psychikę? To częste pytania jakie otrzymuję, dlatego krótko chciałabym o tym napisać. Podjęłaś decyzję, że stawiasz czoło swoim kilogramom i chcesz zmierzyć się z nimi całościowo, profesjonalnie i raz na zawsze zamknąć temat i nie wracać.
Jak to jest z tym syndromem wypalenia zawodowego? Czy go posiadasz czy nie? Od czego jest zależny? Kto jest najbardziej narażony? I o co tu chodzi?
