Aż Sobie Zazdroszczę zdrowego odżywiania (PATRONAT)(KONKURS)

27 Kwi

Zdrowo się odżywiać – co to właściwie oznacza? Jedzenie samych sałatek i rezygnacja z mięsa, węglowodanów czy słodyczy? Kupowanie tylko i wyłącznie produktów bio, bez laktozy, glutenu i cukru? Gdzie jest granica pomiędzy zdrowiem a obsesją i niezdrowymi trendami? #Aż … Read More »

Ruszają nowe edycje projektów sportowo-zdrowotnych!

29 Sty

Rozpoczęła się rejestracja do szóstej edycji projektu Ekstra FAN i trzeciej Ekstra FAN Ladies, realizowanych wspólnie przez Stadion Energa Gdańsk, Gdański Ośrodek Promocji Zdrowia oraz ERGO ARENĘ. Partnerami projektów zostały trójmiejskie kluby sportowe: Lechia Gdańsk, Trefl Gdańsk, Trefl Sopot oraz … Read More »

Mity żywieniowe i zdrowe odżywianie przy bieganiu

21 Sie

Do biegu Gdańsk Business Run pozostało już tylko 12 dni. Zapisy zostały już zamknięte. To już ostatnia prosta przygotowań przed 3-cim września. To także ostatni już tydzień specjalnych dedykowanych spotkań biegowych, które zorganizowano dla uczestników Gdańsk Business Run.

Aktywność i zdrowa dieta. Jak się zmotywować? (KONKURS)

2 Cze

Zagadnienia dotyczące zdrowia są zawsze aktualne. Nowa piramida żywieniowa zrewolucjonizowała sposób patrzenia na zdrowie. Okazuje się, że nie tylko prawidłowe odżywianie decyduje o naszej dobrej formie. Ważna jest również codzienna aktywność fizyczna! Jak ułożyć własny plan treningowy? Czy warto podążać … Read More »